为发挥体育专业学子专项特长，助力基层青少年田径运动发展，暑假期间，8月9日，动漫av
“曲园足梦，向阳而行”实践队赴青少年田径俱乐部开展教学实践。队员依托短跑专项知识，为青少年提供跑步技术指导，帮助学员规范动作模式，理顺跑动发力逻辑，提升专项运动能力。
（图一由金子程供图）
在技术教学环节，实践队员把“髋主导跑姿、臀支撑落地”作为教学重点，组织小步跑等专项练习。针对学员小腿前伸、膝盖代偿发力等常见问题，队员细致讲解髋关节带动摆动的动作要领，借助阻力带开展辅助训练，帮助学员建立后侧链发力感觉，纠正错误跑姿，学员跑动动作的协调性、规范性得到明显提升。
（图二由金子程供图）
实践队员坚持“技术+力量+迁移转化”训练思路，安排负重蹬箱、跨步跳等力量练习夯实力量基础，随后组织85%强度60米跑，完成技术与实战的迁移转化，固化正确跑动模式，有效改善学员发力习惯。
（图三由金子程供图）
本次实践，既是服务青少年的体育课堂，也是队员锤炼本领的实践平台。在一线教学过程中，队员不断磨炼动作纠错、训练方案设计等教学能力，积累了基层田径教学的宝贵经验。大家把课堂理论运用到实际教学之中，切实感悟体育教育的责任与价值。队员们表示，今后将继续发挥体育专业优势，积极投身社会实践，在服务他人的过程中展现青年担当。
编辑：代芷新
初审：周晗
复审：马振华
终审：许怀祥
